Angebote zu "Trainingsprogramme" (15 Treffer)

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Funktionelles Kraftaufbautraining in der Rehabi...
42,00 € *
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Erscheinungsdatum: 10.05.2016, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Komplette Trainingsprogramme, Auflage: 7/2016, Autor: Buchbauer, Jürgen/Steininger, Dagmar/Eisenlauer, Hans-Georg (Dr.), Verlag: Urban & Fischer, Co-Verlag: in der Elsevier GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Anatomie // Arthrose // Bandscheiben // Bewegungsapparat // Claviculafraktur // Diagnostik // Ergotherapie // Fraktur // Halswirbelsäule // Knie // Kniegelenk // Kopfschmerz // Krafttraining // Krankengymnastik // Luxation // Massage // Muskel // Muskelaufbau // Neurologie // Orthopädie // Physical Therapy // physikalische Therapie // Physiotherapeut // Psychotherapie // Rehabilitation // Rückenschmerz // Schultergelenk // Sportmedizin // Sportverletzungen // Therapeut // Therapie // Training // Wirbelsäule, Produktform: Kartoniert, Umfang: XX, 354 S., 640 farbige Illustr., Seiten: 354, Format: 1.7 x 27.2 x 21.2 cm, Gewicht: 993 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 01.06.2020
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MAXXUS Vibrationsplatte »Lifeplate 5.1«, 700 W,...
1.599,00 € *
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Innovation und Technik, verbunden mit einfacher und intuitiver Bedienbarkeit. Das ist das Konzept des LifePlate 5.1 Cockpits. Der 7 LCD Bildschirm zeigt die Übungen grafisch an und ermöglicht somit auch Anfängern den leichten Einstieg in das Vibrationstraining. Acht vorprogrammierte Trainingsprofile unterstützen und begleiten durch das gesamte Training. Dehnungs- und Entspannungsübungen, Ganzkörpertraining, spezielles Oberkörpertraining, Training der unteren Körperpartie, separate Trainingsprogramme für fortgeschrittene Anwender - Das Hauptmenü bietet den Gesamtüberblick bzw. die Auswahlmöglichkeit aller Funktionen. Im manuellen Programm legt der Benutzer für jede einzelne Übung die Intensität (Frequenz, Hub und Dauer) fest. Drei freie Speicherplätze stehen für die Erstellung und Speicherung individueller Programme zur Verfügung. Das neue 4-DCF (Double Cushion Frame) Dämpfungssystem sorgt für einen ruhigen und leiseren Lauf, was die LifePlate 5.1 speziell für Mehrfamilienhäuser und Alt- bauten geeignet macht. Die für das Training gewünschten Vibrationen werden nur leicht gedämpft an die Trainingsplatte abgegeben. So wirken die Vibrationen um ein Vielfaches angenehmer, als bei herkömmlichen ungedämpften Vibrationsplatten. Die LifePlate® 5.1 ist mit einem kraftvollen 700 Watt starken Motor ausgestattet. Der vom Rahmen entkoppelte Motor ist frei schwingend gelagert und perfekt gedämpft. Die im Lieferumfang enthalten Trainingsgurte verfügen über stabile und ergonomisch geformte Handgriffe, die jeder Belastung standhalten. Die Längenverstellung der Gurte, um sie an die jeweilige Übung bzw. die Körpergröße des Benutzers anzupassen erfolgt über hochwertige Klettverschlüsse. Das Colour-Position-System™ ermöglicht dem Benutzer eine einfache und korrekte Veränderung der Längeneinstellung. Die Vibrationsplatte bietet 4 Positionen um die Trainingsgurte mit der Platte zu verbinden. Die LifePlate® 5.1 erzeugt kraftvolle, dreidimensionale Schwingungen (bis zu 3.600/Min.). Um neben der gewählten Frequenz verschiedene Intensitäten zu ermöglichen lässt sich der Hub der Platte per Knopfdruck in zwei Positionen verstellen: L = 1~2mm (Low), H = 3~4mm (High). Neben manuellen Programmen stehen dem Benutzer eine große Auswahl an bereits fest installierten Trainingsprogrammen zur Verfügung. Die LifePlate® 5.1 ist mit einer zweiten Bedieneinheit ausgestattet, welche die Programmierung für Übungen die im Sitzen oder Liegen ausgeführt werden erleichtert. Man muss nicht aufstehen, um die Platte neu zu starten oder Einstellungen vorzunehmen. Gezielte Stärkung der Muskulatur, effektives Aufwärmen, Erhöhung der basalen Stoffwechselrate (Grundumsatz), Reduzierung der Erholungsphase und Förderung der Durchblutung, Schulung von Koordination und Gleichgewichtssinn, Optimierung der Sauerstoffzufuhr sowie Beweglichkeit von Gelenken, Sehnen und des gesamten Bewegungsapparates, kann zur Reduktion bzw. Erleichterung bei Anzeichen der Wechseljahre beitragen, Lockerung von Verkrampfungen, wohltuende Massage nach dem Training oder einem stressreichen Tag, Muskeltraining mit minimaler Belastung für Gelenke, Bänder und Sehnen, Prävention bei Osteoporose, optimale und effektive Trainingsergänzung zum herkömmlichen Kraft- und/oder Ausdauertraining, unterstützendes Reha-Training nach Trainingsunterbrechungen aufgrund von Verletzungen, Optimierung der Leistung und Steigerung des Trainingserfolges bei geringem Zusat-Zeitaufwand. Im Lieferumfang enthalten: LifePlate® Trainingsposter im DIN A1 Forma, Bilder von insgesamt 33 Übungen (Kräftigung, Massage, Dehnungsübungen), ausführliche Übungsbeschreibungen, Trainingstipps / Trainingsanleitungen,3 Trainingsprogramme, Programm 1: Gesundheitstraining, Programm 2: Ganzkörperkräftigung, Programm 3: Problemzonentraining

Anbieter: OTTO
Stand: 01.06.2020
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Fußmassagegerät »Gymform Leg Action«
99,00 € *
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Mit dem Fu&szlig massageger&auml t &raquo Gymform Leg Action&laquo k&ouml nnen Sie Ihre F&uuml &szlig e und Beine wohltuend entspannen und neu beleben. Die intensive Vibrationsmassage kann Ihre Muskulatur kr&auml ftigen, die Durchblutung verbessern, Sohlenbrennen lindern und Krampfadern vorbeugen. Die Shiatsu-Massage der Fu&szlig sohlen kann &uuml ber die Reflexzonen positiv auf den gesamten K&ouml rper wirken und das Wohlbefinden steigern. Das Massageger&auml t ist anwendbar an den F&uuml &szlig en, den Waden, den Oberschenkeln und auch am R&uuml cken&ndash f&uuml r eine umfassende Lockerung verspannter Muskeln. Vibrations-Massageger&auml t f&uuml r fitte und vitale Beine Der gro&szlig e Vorteil der Vibrationsplatte: die intensiven Vibrationsmassagen f&uuml r F&uuml &szlig e,Waden und Beine k&ouml nnen Sie ganz entspannt &bdquo nebenbei&ldquo genie&szlig en. Das kompakte Massageger&auml t passt vor jeden Stuhl, Sessel und Sofa. So k&ouml nnen Sie mit dem Fu&szlig massageger&auml t ganz bequem zu Hause Ihre Gesundheit f&ouml rdern und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Die kombinierten Vibrations- und Shiatsu-Massagen k&ouml nnen die Muskeln kr&auml ftigen, Verh&auml rtungen und muskul&auml re Verspannungen sanft lockern. Genie&szlig en Sie das frische und erholte Gef&uuml hl nach der Massage &ndash eine Wohltat vor allem bei m&uuml den und schweren Beinen. Genie&szlig en Sie Massagen an F&uuml &szlig en, Waden, Beinen und dem R&uuml cken Mit dem Massageger&auml t &raquo Gymform Leg Action&laquo massieren Sie Ihre F&uuml &szlig e inklusive Fu&szlig ballen, die Waden, Oberschenkel und den unteren R&uuml cken bequem im Sitzen. So eignet sich das Fu&szlig massageger&auml t auch bei eingeschr&auml nkter Mobilit&auml t. F&uuml r ein intensiveres Beintraining und die Massage der Oberschenkelvorderseite und der H&uuml ften k&ouml nnen Sie das Massageger&auml t auch im Liegen nutzen. M&ouml chten Sie Ihren gesamten K&ouml rper trainieren und kr&auml ftigen, finden Sie in der beiliegenden &Uuml bungsanleitung viele Anwendungsbeispiele f&uuml r ein erfolgreiches und sicheres Training. Die Qualit&auml tsmerkmale im &Uuml berblick: Elektrisches Massageger&auml t mit Vibrations- und Shiatsu-Massagen F&uuml r F&uuml &szlig e, Waden, Oberschenkel &amp unteren R&uuml cken Kann die Durchblutung verbessern, die Muskulatur st&auml rken,&nbsp Krampfadern&nbsp vorbeugen und Sohlenbrennen mindern Zur Entspannung und Mobilisierung Ihrer Beine 2 manuelle Programme und 4 automatische Trainingsprogramme Intensit&auml t in 15 Stufen einstellbar &ndash ganz nach pers&ouml nlichem Empfinden Komfortable Fernbedienung &Uuml bersichtliches Display mit praktischem Bedienfeld Abnehmbare Fu&szlig pads f&uuml r eine einfache Reinigung

Anbieter: aktivshop
Stand: 01.06.2020
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MAXXUS Vibrationsplatte »Lifeplate 1.0«, (Set, ...
229,99 € *
zzgl. 5,95 € Versand

Um die LifePlate 1.0 in jeder Position aus bedienen zu können, sind alle auf der Platte befindlichen Bedientasten zusätzlich auch auf der Fernbedienung vorhanden. Die einfache Möglichkeit der Verstellung von Trainingszeit, Vibrationsstärke, Plattenhub und der drei fest installierten Programme, macht die LifePlate 1.0 für Jeden sofort nutzbar. Neben der Möglichkeit die Vibrationen einzustellen, kann der Plattenhub in zwei Stufen gewählt werden (Soft/Strong). Auf zwei Displays werden die Trainingsdaten gut ablesbar angezeigt. Auch in dunkleren Räumen sind die LED Displayanzeigen gut ablesbar. Neben der Möglichkeit die LifePlate 1.0 manuell zu bedienen, also die Vibrationsgeschwindigkeit und die Trainingszeit, sowie den Plattenhub selbst vorzugeben, wurden dem Gerät drei fest vorprogrammierte Programme implementiert. Diese wechseln die Vibrationsgeschwindigkeiten automatisch. Im manuellen Programm legt der Benutzer für jede einzelne Übung die Intensität, den Plattenhub und die Dauer der Übung selbst fest. Vibrationsplatten übertragen einen Teil der erzeugten Vibrationen auf den Boden, wo es je nach Bodenbeschaffenheit zu mehr oder weniger Lauten Geräuschen kommt. Deshalb muss eine gute Vibrationsplatte eine nach unten wirkende Dämpfung besitzen. Die Abstimmung dieser Dämpfung bewirkt jedoch nicht nur die Verringerung der Lautstärke, sondern auch die Qualität der nutzbaren Vibrationen auf der Trainingsfläche. Deshalb ist die Dämpfungsabstimmung besonders wichtig. Die LifePlate 1.0 besitzt vier verkleidete Federelemente, die exakt auf die notwendige Dämpfung abgestimmt sind. Deshalb wirken die Vibrationen auf der Trainingsfläche so kraftvoll und angenehm. Um den Kontakt bei Oberkörperübungen so angenehm wie möglich zu machen, besitzt die LifePlate 1.0 eine mit der Trainingsplatte verklebte, weiche Trainingsauflage, welche optimalen Halt bietet. Auch ohne Schuhe sind somit z.B. Entspannungsübungen für die Füße möglich. Mit einem Aufstellmaß von gerade mal 560x500mm bietet die LifePlate 1.0 ein platzsparendes Design und doch eine ausreichend große Trainingsfläche von 530x400mm. Die LifePlate 1.0 wiegt nur 15Kg und kann problemlos nach dem Training weggestellt werden. Es wird also kein fester Trainingsbereich benötigt, um das Vibrationstraining in den eigenen vier Wänden zu betreiben. Die LifePlate® 1.0 ist mit einem speziell für Vibrationsplatten gefertigten Direkt-Drive Antriebsmotor ausgestattet. Dieser erzeugt die Vibrationen direkt unter der Trainingsplatte. Die im Lieferumfang enthalten Trainingsgurte verfügen über stabile und ergonomisch geformte Handgriffe. Die Längenverstellung der Gurte, um sie an die jeweilige Übung bzw. die Körpergröße des Benutzers anzupassen erfolgt über Klettverschlüsse. Die LifePlate® 1.0 erzeugt kraftvolle, dreidimensionale Schwingungen. Die Vibrationen werden mit einem kurzen Plattenhub erzeugt, was ein gelenkschonendes Training mit geringer mechanischer Belastung ermöglicht. Maxxus® Trainingsposter im DIN A1 Format, Bilder von insgesamt 33 Übungen (Kräftigung, Massage, Dehnungsübungen) ausführliche Übungsbeschreibungen, Trainingstipps / Trainingsanleitungen, 3 Trainingsprogramme, Programm 1: Gesundheitstraining, Programm 2: Ganzkörperkräftigung, Programm 3: Problemzonentraining

Anbieter: OTTO
Stand: 01.06.2020
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MAXXUS Vibrationsplatte LifePlate 3.1
249,90 € *
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Die Highlights der MAXXUS Vibrationsplatte LIFEPLATE 3.1Oszillierende, seitenalternierende SchwingungenSimulation von Walking, Jogging und RunningInklusive TrainingsposterLeistungsstarker AntriebGanzkörper-Muskelaufbau-TrainingExtra große Trainingsfläche mit OberflächengummierungErhöhter Kalorienumsatz durch Bewegung beim TrainingOrientierungspunkte zur Platzierung der FüßeLeiser Lauf, deshalb auch in Mehrfamilienhäusern verwendbar (ca. 55dB)Flexible Trainingsgurte und Funk-Handsender im Lieferumfang enthaltenMuskelaufbau, Dehnen, Entspannungsübung, Laufsimulation, FettabbauWeitere Details der MAXXUS Vibrationsplatte LIFEPLATE 3.1 Vielfältige TrainingsmöglichkeitenNeben dem Ganzkörper-Muskelaufbautraining bietet die LifePlate® 3.1 die Simulation eines Lauftrainings in Bezug auf die beim Laufen vorrangig beanspruchten Muskeln. Dies bedeutet für den Anwender einen doppelten Nutzen. Oszillierende Schwingungen Die LifePlate® 3.1 erzeugt optimierte, oszillierende Schwingung.Die Vorteile der oszillierenden Schwingung für das Training liegen auf der Hand:Mehr Bewegung für mehr KalorienumsatzOptimale Stimulation der MuskulaturStraffung der HautVerbesserung der KoordinationSchonendes Training mit niedrigen FrequenzenIdeal zum Dehnen und zur Massage geeignet Niedrige TrainingsfrequenzenDa die LifePlate® 3.1 mit einer schwingenden Bewegung arbeitet, können die Trainingsfrequenzen im Gegensatz zu herkömmlichen Vibrationsplatten sehr niedrig gewählt werden. Der Trainingseffekt der oszillierenden Schwingung ist insbesondere beim Muskelaufbau sehr hoch. MassagefunktionNach dem Sport, nach der Arbeit und vor dem Fitnesstraining macht eine Massage zur Lockerung auf der LifePlate® 3.1 besonders viel Sinn. Die Entspannung der Muskulatur bewirkt eine schnelle Verbesserung des Wohlbefindens. Entspannen Sie mit Vibrationen oder sanften Schwingungen. Ebenso können Dehnübungen nach sportlichen Aktivitäten bei sanften Vibrationen durchgeführt werden. Eine wirkungsvolle Lockerung der Muskulatur findet durch die Vibrationen statt. Trainingsgurte Die im Lieferumfang enthaltenen, flexiblen Trainingsgurte helfen beim Stabilisieren des Körpers beim Training. Dank des Expander-Effekts sind Zugübungen während des Trainings auf der LifePlate® 3.1 möglich. Leiser Betrieb dank Dämpfung und niedriger TrainingsfrequenzDie LifePlate® 3.1 ermöglicht durch die eingebaute Dämpfung und die niedrigen Trainingsfrequenzen die Nutzung in normalen Mehrfamilienhäusern, ohne die Nachbarn unnötig zu belästigen. Die Dämpfung ist beim Training auf der Platte deutlich spürbar. Die Schwingungen werden sanft auf den Körper übertragen.Wir empfehlen die Unterlage einer optional erhältlichen Bodenschutzmatte, um die Dämpfung der LifePlate® 3.1 nochmals zu erhöhen und den Boden zu schützen. Einfache Bedienung mit Funk-Sender am HandgelenkDie LifePlate® 3.1 wird bequem per Funk-Sender bedient, der wie eine Uhr am Arm getragen werden kann und somit immer erreichbar ist. Natürlich ist die Bedienung auch direkt am Cockpit an der Platte möglich. MotorDie LifePlate® 3.1 ist mit einem 95W starken Antrieb ausgestattet, welcher die Bewegungen der Platte erzeugt. Das hohe Drehmoment des Motors ermöglicht eine flüssige Bewegung ohne Kraftverlust bei der Umlenkung. Der Antrieb ist dank des Spezial-Motors angenehm leise. Mit einer Lautstärke von ca. 55dB ist die LifePlate® 3.1 im Wohnraum nutzbar. Trainingsintensität (Level)Die Trainingsintensität der LifePlate® 3.1 wird im manuellen Modus in 10 Geschwindigkeitsstufen (Level) per Knopfdruck eingestellt. Im Automatik-Modus werden 3 Level (Walk, Jog, Run) automatisch eingestellt. Dies ermöglicht die Lauf-Simulation in drei Geschwindigkeiten. Sie trainieren hierbei die Muskulatur, welche beim Laufen beansprucht wird. Gelenkschonendes TrainingDas Dämpfungssystem LifePlate® 3.1 sorgt für ein gelenkschonendes und gleichzeitig effektives Training. Insbesondere die Fuß-, Knie und Hüftgelenke, aber auch die Wirbelsäule werden während des Trainings weniger belastet. Die niedrige Frequenz bei optimiertem Hub der Trainingsplatte macht das Training besonders schonend und dennoch effektiv. Cockpit BedienungDas übersichtliche Cockpit der LifePlate® 3.1 ermöglicht die schnelle und einfache Vorgabe der Trainingszeit und der Trainingsintensität. Im Lieferumfang enthalten:Maxxus® Trainingsposter im DIN A1 Format* Bilder von insgesamt 33 Übungen (Kräftigung, Massage, Dehnungsübungen) ** ausführliche Übungsbeschreibungen ** Trainingstipps / Trainingsanleitungen ** 3 Trainingsprogramme ** Programm 1: Gesundheitstraining ** Programm 2: Ganzkörperkräftigung ** Programm 3: Problemzonentraining * Technische Details der MAXXUS Vibrationsplatte LifePlate 3.1Cockpit &amp, Anzeige DisplayLCD-DisplayWerteanzeige Frequenz Vibration4 - 8,2 Hz HzProgramme &amp, Profile Trainingsprofile3Freie Speicherplätze3Antrieb &amp, Technik Hub Verstellung10 mmMotorleistung (Watt)95 WMotortypDC-MotorAntriebssystemRiemenantriebOszillierend ✓Abmessungen &amp, Gewichte Aufstellmaße L/B/H78,5 x 42 x 17 cmGewicht16 kgVerpackungsmaße83,5 x 44,5 x 23,5 cmVersandgewicht18 kgMax. Benutzergewicht120 kgMaße der Trainingsfläche68,5 x 40,5 cmExtras Fernbedienung ✓Trainingsbänder ✓Enthaltenes ZubehörTrainingsposterGewährleistung &amp, Garantie* Gewährleistung privat2 JahreGewährleistung gewerbl.1 Jahr 

Anbieter: Gorillasports
Stand: 01.06.2020
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MAXXUS Vibrationsplatte LifePlate 4.0
299,90 € *
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MAXXUS Vibrationsplatte LifePlate 4.0 - Oszillierende Schwingungen und 3D Vibrationen, 2 Motoren!Die Highlights der MAXXUS Vibrationsplatte LifePlate 4.0 im ÜberblickLeistungsstarker AntriebOszillierende, seitenalternierende Schwingungen3D VibrationenOszillierende Schwingungen und 3D Vibration kombinierbarSimulation von Walking, Jogging und RunningInklusive TrainingsposterGanzkörper-Muskelaufbau-TrainingExtra große Trainingsfläche mit OberflächengummierungErhöhter Kalorienumsatz durch Bewegung beim TrainingOrientierungspunkte zur Platzierung der FüßeLeiser Lauf, deshalb auch in Mehrfamilienhäusern verwendbar (ca. 55dB)Flexible Trainingsgurte und Funk-Handsender im Lieferumfang enthaltenMuskelaufbau, Fettabbau, Dehnen, Laufsimulation, Relaxen, MassageWeitere Details der MAXXUS Vibrationsplatte LifePlate 4.0 Vielfältige TrainingsmöglichkeitenNeben dem Ganzkörper-Muskelaufbautraining mit 3D Vibrationen bietet die LifePlate® 4.0 die Simulation eines Lauftrainings in Bezug auf die beim Laufen vorrangig beanspruchten Muskeln. Dies bedeutet für den Anwender einen doppelten Nutzen. Oszillierende Schwingungen Die LifePlate® 4.0 erzeugt optimierte, oszillierende Schwingung.Die Vorteile der oszillierenden Schwingung für das Training liegen auf der Hand:Mehr Bewegung für mehr KalorienumsatzOptimale Stimulation der Muskulatur-Straffung der HautVerbesserung der KoordinationSchonendes Training mit niedrigen FrequenzenIdeal zum Dehnen und zur Massage geeignetLeise in der Anwendung Niedrige Trainingsfrequenzen bei OszillationDa die LifePlate® 4.0 neben der 3D Vibration mit einer schwingenden Bewegung arbeitet, können die Trainingsfrequenzen im Gegensatz zu herkömmlichen Vibrationsplatten sehr niedrig gewählt werden. 3D-VibrationenDie LifePlate® 4.0 erzeugt kräftige 3D-Vibrationen, welche den Muskelaufbau fördern und das Training besonders effektiv machen. Die 3D-Vibrationen ermöglichen ein besonders schonendes Training, da keine Bewegung in Form von Stößen auf die Gelenke stattfindet. Oszillierende Schwingungen und 3D-Schwingungen kombiniertBei der LifePlate® 4.0 haben Sie nicht nur die Wahl zwischen 3D-Vibrationen und oszillierenden Schwingungen, sondern Sie können beide Funktionen miteinander kombinieren.So kann man das Beste aus beiden Trainingsformen miteinander nutzen. MassagefunktionNach dem Sport, nach der Arbeit und vor dem Fitnesstraining macht eine Massage zur Lockerung auf der LifePlate® 4.0 besonders viel Sinn. Die Entspannung der Muskulatur bewirkt eine schnelle Verbesserung des Wohlbefindens. Entspannen Sie mit Vibrationen oder sanften Schwingungen. Ebenso können Dehnübungen nach sportlichen Aktivitäten bei sanften Vibrationen durchgeführt werden. Eine wirkungsvolle Lockerung der Muskulatur findet durch die Vibrationen statt. TrainingsgurteDie im Lieferumfang enthaltenen, flexiblen Trainingsgurte helfen beim Stabilisieren des Körpers beim Training. Dank des Expander-Effekts sind Zugübungen während des Trainings auf der LifePlate® 4.0 möglich. Leiser Betrieb dank Dämpfung und niedriger TrainingsfrequenzDie LifePlate® 4.0 ermöglicht durch die eingebaute Dämpfung und die niedrigen Trainingsfrequenzen die Nutzung in normalen Mehrfamilienhäusern, ohne die Nachbarn unnötig zu belästigen. Die Dämpfung ist beim Training auf der Platte deutlich spürbar. Die Schwingungen werden sanft auf den Körper übertragen. Wir empfehlen die Unterlage einer optional erhältlichen Bodenschutzmatte, um die Dämpfung der LifePlate® 4.0 nochmals zu erhöhen und den Boden zu schützen. Einfache Bedienung mit Funk-SenderDie LifePlate® 4.0 wird bequem per Funk-Sender bedient, der wie eine Uhr am Arm getragen werden kann und somit immer erreichbar ist. Natürlich ist die Bedienung auch direkt am Cockpit an der Platte möglich. MotorDie LifePlate® 4.0 ist mit einem 200W und einem zusätzlichen 40W starken Antrieb ausgestattet, welcher die Bewegungen und die Vibrationen der Platte erzeugen. Das hohe Drehmoment des Motors ermöglicht eine flüssige Bewegung ohne Kraftverlust bei der Umlenkung. Der Antrieb ist dank des Spezial-Motors angenehm leise. Mit einer Lautstärke von ca. 55dB ist die LifePlate® 4.0 im Wohnraum nutzbar. Gelenkschonendes TrainingDas Dämpfungssystem LifePlate® 4.0 sorgt für ein gelenkschonendes und gleichzeitig effektives Training. Insbesondere die Fuß-, Knie und Hüftgelenke, aber auch die Wirbelsäule werden während des Trainings weniger belastet. Die niedrige Frequenz bei optimiertem Hub der Trainingsplatte im oszillierenden Trainingsmodus macht das Training besonders schonend und dennoch effektiv. Cockpit BedienungDas übersichtliche Cockpit der LifePlate® 4.0 ermöglicht die schnelle und einfache Vorgabe der Trainingszeit und der Trainingsintensität. Im Lieferumfang enthalten:Maxxus® Trainingsposter im DIN A1 Format* Bilder von insgesamt 33 Übungen (Kräftigung, Massage, Dehnungsübungen) ** ausführliche Übungsbeschreibungen ** Trainingstipps / Trainingsanleitungen ** 3 Trainingsprogramme ** Programm 1: Gesundheitstraining ** Programm 2: Ganzkörperkräftigung ** Programm 3: Problemzonentraining * Technische Details der MAXXUS Vibrationsplatte LifePlate 4.0Cockpit &amp, Anzeige DisplayLCD-DisplayWerteanzeige Frequenz Vibration7,3 - 11,2 Hz oszillierend 35 - 52,3 Hz 3D HzProgramme &amp, Profile Manuelle Programme✓Trainingsprofile3Antrieb &amp, Technik Motorleistung (Watt)200W Oszillation / 40W 3DHub Verstellung10 mm Oszillation / 1 - 3 mm 3DMotortypDC-Motor3D Vibrationen✓OszillierendjaAntriebssystemDirektantrieb &amp, RiemenantriebAbmessungen &amp, Gewichte Aufstellmaße L/B/H75 x 46 x 14 cmGewicht16 kgVerpackungsmaße80 x 50,5 x 19,5 cmVersandgewicht19 kgMax. Benutzergewicht100 kgMaße der Trainingsfläche65,5 x 39 cmExtras Fernbedienung✓Trainingsbänder✓Enthaltenes ZubehörTrainingsposterGewährleistung &amp, Garantie* Gewährleistung privat2 JahreGewährleistung gewerbl.1 Jahr 

Anbieter: Gorillasports
Stand: 01.06.2020
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MAXXUS Vibrationsplatte Lifeplate 5.1
1.499,00 € *
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MAXXUS Vibrationsplatte LifePlate® 5.1 - Erstklassige Vibration Plate für den anspruchsvollen Einsatz Sehr große Trainingsfläche für optimale ÜbungsausführungOptimale Standfestigkeit und Stabilität aufgrund eines Eigengewichts von 94 kgMit 4-DCF Dämpfungssystem für besonders ruhigen BetriebNEU! Anzeige von Übungsbildern, Trainingsdaten und -Infos direkt auf dem Farb-BildschirmFotos und Trainingsanleitungen auf dem 7 LCD-Bildschirm Highlights der MAXXUS Vibrationsplatte Lifeplate 5.1 CockpitInnovation und Technik, verbunden mit einfacher und intuitiver Bedienbarkeit. Das ist das Konzept des MAXXUS Vibrationsplatte LifePlate 5.1 Cockpits.Der 7 LCD Bildschirm zeigt die Übungen grafisch an und ermöglicht somit auch Anfängern den leichten Einstieg in das Vibrationstraining. Vorinstallierte Programme mit Übungsanleitung im DisplayAcht vorprogrammierte Trainingsprofile unterstützen und begleiten Sie durch das gesamte Training - ähnlich einem Personaltrainer. Jede Übung wird grafisch dargestellt und somit wird die korrekte und sichere Übungsausführung unterstützt.Dehnungs- und EntspannungsübungenGanzkörpertrainingSpezielles OberkörpertrainingTraining der unteren KörperpartieSeparate Trainingsprogramme für fortgeschrittene Anwender HauptmenüDas Hauptmenü bietet den Gesamtüberblick bzw. die Auswahlmöglichkeit aller Funktionen. Manuelles TrainingIm manuellen Programm legt der Benutzer für jede einzelne Übung die Intensität und Dauer der Übung fest. Freie SpeicherplätzeDrei freie Speicherplätze stehen für die Erstellung und Speicherung individueller Programme zur Verfügung. Dank der Pausefunktion kann das Training jederzeit unterbrochen werden. Allgemeine HinweiseSicherheitshinweise und Hintergrundinformationen sind ebenfalls abrufbar. 4 DCF DämpfungssystemDas neue 4-DCF (Double Cushion Frame) Dämpfungssystem sorgt für einen ruhigen und leiseren Lauf, was die MAXXUS Vibrationsplatte LifePlate 5.1 speziell für Mehrfamilienhäuser und Altbauten geeignet macht. Unerwünschte, nach unten wirkende Vibrationen (V2) werden durch die doppelte Dämpfung (B2) stark vermindert.Die für das Training gewünschten Vibrationen (V1) werden nur leicht gedämpft (B1) an die Trainingsplatte abgegeben.So wirken die Vibrationen um ein Vielfaches angenehmer, als bei herkömmlichen ungedämpften Vibrationsplatten. MotorDie MAXXUS Vibrationsplatte LifePlate® 5.1 ist mit einem kraftvollen 700 Watt starken Motor ausgestattet. Der vom Rahmen entkoppelte Motor ist frei schwingend gelagert und perfekt gedämpft. TrainingsgurteDie im Lieferumfang enthalten Trainingsgurte verfügen über stabile und ergonomisch geformte Handgriffe, die jeder Belastung standhalten. Die Längenver- stellung der Gurte, um sie an die jeweilige Übung bzw. die Körper- größe des Benutzers anzupassen erfolgt über hochwertige Klett- verschlüsse. Das  Colour-Position-System™ ermöglicht dem Benutzer eine einfache und korrekte Ver- änderung der Längeneinstellung. Trainingsgurt-PositionenDie MAXXUS Vibrationsplatte LifePlate® 5.1 bietet 4 Positionen um die Trainingsgurte mit der Platte zu verbinden.Somit stehen dem Benutzer ein viel größer Zahl an Übungs- varianten zur Verfügung, als bei Platten mit nur zwei Positionen. 3D-SchwingungenDie MAXXUS Vibrationsplatte LifePlate® 5.1 erzeugt kraftvolle, dreidimensionale Schwingungen (bis zu 3.600/Min.) HubverstellungUm neben der gewählten Frequenz verschiedene Intensitäten zu ermöglichen lässt sich der Hub der Platte per Knopfdruck in zwei Positionen verstellen:L = 1~2mm (Low)H = 3~4mm (High) Cockpit Das Cockpit der MAXXUS Vibrationsplatte LifePlate® 5.1 setzt neue Maßstäbe.Die Übungen werden grafisch detailliert gezeigt. Neben manuellen Programmen stehen dem Benutzer eine große Auswahl an bereits fest installierten Trainingsprogrammen zur Verfügung. Darüber hinaus können eigene Programme erstellt und abgespeichert werden. 2. BedienfeldDie MAXXUS Vibrationsplatte LifePlate® 5.1 ist mit einer zweiten Bedieneinheit ausgestattet, welche die Programmierung für Übungen die im Sitzen oder Liegen ausgeführt werden erleichtert.Man muss nicht aufstehen, um die Platte neu zu starten oder Einstellungen vorzunehmen.  Ergonomische HandgriffeDie Handgriffe der MAXXUS Vibrationsplatte LifePlate® 5.1 sind ergonomisch geformt.Aufgrund ihrer Länge und der konvexen Formgebung sind sie der idealer Begleiter und Helfer für viele Übungen in verschiedenen Körperpositionen.  Die Vorteile des Vibrationstrainings mit der MAXXUS Vibrationsplatte Lifeplate 5.1 im Überblick! Die Stärke der Muskeln wird verbessert und gestärkt. . .Effektives und schnelles Aufwärmen bevor andere Trainingsarten ausgeführt werden. . .Erhöht die basale Stoffwechselrate (Grundumsatz). . .Reduziert deutlich die Erholungsphase nach dem Sport. . .Die Durchblutung wird angeregt. . .Koordination und Gleichgewichtssinn werden geschult und verbessert. . .Muskelgruppen können gezielt und isoliert trainiert werden. . .Der Stoffwechsel wird verbessert und unterstützt somit ideal die Gewichtsreduktion. . .Verbesserter Muskelaufbau bei geringem Zeitaufwand. . .Die Sauerstoffzufuhr wird optimiert. . .Die Beweglichkeit sowohl von Gelenken und Sehnen,als auch des gesamten Bewegungsapparates wird gesteigert. . .Fördert die Stressreduktion. . .Steigert das körperliche Wohlbefinden und setzt Energiereserven frei. . .Kann zur Reduktion bzw. Erleichterung bei Anzeichen der Wechseljahre beitragen. . .Lockert und löst Verkrampfungen der Muskeln. . .Wohltuende Massage nach dem Training oder einem stressreichen Tag. . .Muskeltraining mit minimaler Belastung für Gelenke, Bänder und Sehnen. . .Prävention bei Osteoporose. . .Optimale und effektive Trainingsergänzung zum herkömmlichen Kraft- und/oder Ausdauertraining. . .Unterstützendes Reha-Training nach Trainingsunterbrechungen aufgrund von Verletzungen. . .Optimierung der Leistung und Steigerung des Trainingserfolges bei geringem Zusatz-Zeitaufwand   Im Lieferumfang enthalten:LifePlate® Trainingsposter im DIN A1 Format* Bilder von insgesamt 33 Übungen (Kräftigung, Massage, Dehnungsübungen) ** ausführliche Übungsbeschreibungen ** Trainingstipps / Trainingsanleitungen ** 3 Trainingsprogramme ** Programm 1: Gesundheitstraining ** Programm 2: Ganzkörperkräftigung ** Programm 3: Problemzonentraining * FarbeWeiß/schwarz glänzendMotorMotor mit 700WAntriebsartDirektantriebRahmendämpfung4-DCF-SystemFrequenzbereich20-60 HzGröße der Trainingsplatteca. 725x470mmAufstellmaß (LxBxH)ca. 960x885x1640mmGesamtgewichtca. 94 kgTrainingscomputer7 LCD DisplayTrainingsprogramme8 vorinstallierte ProgrammeUserprogramme 3 (frei programmierbar)HubverstellungLow 1-2mm, High 3-4mm2. BedieneinheitjaTrainingsbänder2 Stück m. KlettverschlussBefestigungspunkte2 seitliche, 2 vordereMaterial (Gehäuse)Fiberglas, KunststoffZertifizierungCE &amp, RoHSMax. Benutzergewicht180kgGewerbliche Nutzungnein  Verpackungsmaß (LxBxH)Karton 1: 1.640 x 500 x 340 mm Karton 2: 940 x 940 x 300 mmVerpackungsgewichtKarton 1: 17 kg Karton 2: 89 kgGarantieMAXXUS Garantiebedingungen 

Anbieter: Gorillasports
Stand: 01.06.2020
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MAXXUS Vibrationsplatte »Lifeplate 7.0«, 350 W,...
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Die Vibrationsplatte LifePlate 7.0 ist ein Profigerät. Die großzügige Trainingsfläche eignet sich für alle Übungen. Dank dem 4-DCF Dämpfungssystem erzeugt die LifePlate 7.0 sehr angenehme Vibrationen. Für große und schwere Personen ist die mit einem starken Wechselstrom Motor ausgestattete Vibrationsplatte ebenso geeignet, wie für Profisportler, die den letzten Kick suchen. Schnellwahltasten machen die Bedienung extrem einfach. Frequenz, Trainingszeit und Plattenhub können in Sekundenschnelle gewählt werden. Die Frequenzen werden im 5Hz Abstand über die Schnellwahltasten eingestellt. 4 Intervallprogramme bieten Abwechslung beim Training. In der manuellen Einstellung hat der Benutzer selbst den vollen Zugriff auf die Trainingsparameter. Neben den drei Schnellwahltasten für die Trainingszeit kann diese sekundengenau eingestellt werden. Um die Steuerung des Cockpits in Plattennähe zu ermöglichen, besitzt die LifePlate® 7.0 eine zweite Bedieneinheit. Starten und stoppen des Programms, ohne aufstehen zu müssen. Zeit und Frequenz kann bequem im Liegen oder Sitzen eingestellt werden. Um Vibrationen bestmöglich vom Untergrund fernzuhalten und die verwertbaren Vibrationen für den Nutzer so angenehm wie möglich zu machen, besitzt die LifePlate® 7.0 ein neu entwickeltes Dämpfungssystem (4-DCF). Auf einfache, aber geniale Weise werden Stöße und Schwingungen in unerwünschte Richtungen absorbiert. Dies ermöglicht die Nutzung der Platte auch in Wohnräumen. In Kombination mit einer optionalen Bodenschutzmatte arbeitet das 4-DCF System noch effektiver. Die LifePlate® 7.0 ist mit einem kraftvollen 350 Watt AC-Motor ausgestattet. Motoren von Vibrationsplatten müssen keine hohe Leistung erbringen, sondern genau ansteuerbar sein und die Vibrationen dauerhaft vertragen. Der vom Rahmen entkoppelte Motor ist frei schwingend gelagert und perfekt gedämpft. Die im Lieferumfang enthalten Trainingsgurte verfügen über stabile und ergonomisch geformte Handgriffe, die jeder Belastung standhalten. Die Längenverstellung der Gurte, um sie an die jeweilige Übung bzw. die Körpergröße des Benutzers anzupassen erfolgt über hochwertige Klettverschlüsse. Das Colour-Position-System™ ermöglicht dem Benutzer eine einfache und korrekte Veränderung der Längeneinstellung. Die LifePlate® 7.0 bietet 2 Positionen, um die Trainingsgurte mit der Platte zu verbinden. Die Trainingsgurte sind schnell und einfach in den Ösen der Trainingsplatte zu befestigen und können problemlos bei Nichtgebrauch gelöst werden. Die LifePlate® 7.0 erzeugt kraftvolle, dreidimensionale Schwingungen bis zu 60Hz. Diese Schwingungsart ist besonders Gelenk schonend und wird deshalb auch im Therapiebereich oft zur Kräftigung eingesetzt. Mechanische Belastungen, wie sie beim herkömmlichen Krafttraining auftreten, werden weitgehend vermieden. Um neben der gewählten Frequenz verschiedene Intensitäten zu ermöglichen lässt sich der Hub der Platte per Knopfdruck in zwei Positionen verstellen: 1~2mm (low) oder 3~4mm (high). Das Cockpit der LifePlate® 7.0 setzt neue Maßstabe. Die besonders einfach und intuitiv zu bedienende Benutzeroberfläche ermöglicht auch Einsteigern den sofortigen Start des Trainings. Die LED Anzeige ist auch in dunklen Räumen problemlos ablesbar. Hierbei wurde eine gegen Vibrationen unempfindliche Bauweise genutzt. Der Handgriff der LifePlate® 7.0 ist ergonomisch geformt. Dies ermöglicht in jeder Trainingsposition eine optimale Haltung und eine sichere Standposition. Die Griffigkeit wird durch eine spezielle Beschichtung des Handgriffs gewährleistet. Diese wird im Tauchverfahren aufgebracht und bietet auch bei der professionellen Nutzung der Platte die nötige Haltbarkeit. Lieferumfang: Maxxus® Trainingsposter im DIN A1 Format, Bilder von insgesamt 33 Übungen (Kräftigung, Massage, Dehnungsübungen), ausführliche Übungsbeschreibungen, Trainingstipps/Trainingsanleitungen, 3 Trainingsprogramme, Programm 1: Gesundheitstraining, Programm 2: Ganzkörperkräftigung,Programm 3: Problemzonentraining

Anbieter: OTTO
Stand: 01.06.2020
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MAXXUS Vibrationsplatte LifePlate 1.0
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Die Highlights der MAXXUS Vibrationsplatte LifePlate 1.0 im ÜberblickPlatzsparend zu verstauenMobil einsetzbarEffektiv und leise3D Schwingungen für MuskelaufbauFernbedienungEinstellbare Trainingsgurte mit KlettverschlussGummierte TrainingsflächeDämpfung mit Stahlfedern (sehr effektiv)TrainingsposterAuch für Personal Trainer geeignetDirekt-Antrieb, vertikalEinstellbarer Platten HubLED Displayanzeige, auch im Dunkeln lesbarWeitere Details der MAXXUS Vibrationsplatte LifePlate 1.0 BedienungUm die LifePlate 1.0 in jeder Position aus bedienen zu können, sind alle auf der Platte befindlichen Bedientasten zusätzlich auch auf der Fernbedienung vorhanden. Die einfache Möglichkeit der Verstellung von Trainingszeit, Vibrationsstärke, Plattenhub und der drei fest installierten Programme, macht die LifePlate 1.0 für Jeden sofort nutzbar. Einfacher geht es kaum. Einstellbarer PlattenhubNeben der Möglichkeit die Vibrationen einzustellen, kann der Plattenhub in zwei Stufen gewählt werden (Soft/Strong). So kann die eingestellte Vibration in der Stellung Strong nochmals verstärkt werden. Sie bestimmen selbst, wie effektiv Sie Ihr Training gestalten möchten. DisplayanzeigeAuf zwei Displays werden die Trainingsdaten gut ablesbar angezeigt. Auch in dunkleren Räumen sind die LED Displayanzeigen gut ablesbar. ProgrammeNeben der Möglichkeit die LifePlate 1.0 manuell zu bedienen, also die Vibrationsgeschwindigkeit und die Trainingszeit, sowie den Plattenhub selbst vorzugeben, wurden dem Gerät drei fest vorprogrammierte Programme implementiert. Diese wechseln die Vibrationsgeschwindigkeiten automatisch. Manuelles TrainingIm manuellen Programm legt der Benutzer für jede einzelne Übung die Intensität, den Plattenhub und die Dauer der Übung selbst fest. Laufruhe und DämpfungVibrationsplatten übertragen einen Teil der erzeugten Vibrationen auf den Boden, wo es je nach Bodenbeschaffenheit zu mehr oder weniger Lauten Geräuschen kommt. Deshalb muss eine gute Vibrationsplatte eine nach unten wirkende Dämpfung besitzen. Die Abstimmung dieser Dämpfung bewirkt jedoch nicht nur die Verringerung der Lautstärke, sondern auch die Qualität der nutzbaren Vibrationen auf der Trainingsfläche. Deshalb ist die Dämpfungsabstimmung besonders wichtig. Die LifePlate 1.0 besitzt vier verkleidete Federelemente, die exakt auf die notwendige Dämpfung abgestimmt sind. Deshalb wirken die Vibrationen auf der Trainingsfläche so kraftvoll und angenehm. Integrierte TrainingsauflageUm den Kontakt bei Oberkörperübungen so angenehm wie möglich zu machen, besitzt die LifePlate 1.0 eine mit der Trainingsplatte verklebte, weiche Trainingsauflage, welche optimalen Halt bietet. Auch ohne Schuhe sind somit z.B. Entspannungsübungen für die Füße möglich. Platzsparend aber dennoch großzügigMit einem Aufstellmaß von gerade mal 560x500mm bietet die LifePlate 1.0 ein platzsparendes Design und doch eine ausreichend große Trainingsfläche von 530x400mm. Die LifePlate 1.0 wiegt nur 15Kg und kann problemlos nach dem Training weggestellt werden. Es wird also kein fester Trainingsbereich benötigt, um das Vibrationstraining in den eigenen vier Wänden zu betreiben. AntriebDie LifePlate® 1.0 ist mit einem speziell für Vibrationsplatten gefertigten Direkt-Drive Antriebsmotor ausgestattet. Dieser erzeugt die Vibrationen direkt unter der Trainingsplatte. Der Motor arbeitet ohne jegliche Last und kann deshalb bei bestimmungsgemäßem Gebrauch nie überlastet werden. TrainingsgurteDie im Lieferumfang enthalten Trainingsgurte verfügen über stabile und ergonomisch geformte Handgriffe. Die Längenverstellung der Gurte, um sie an die jeweilige Übung bzw. die Körpergröße des Benutzers anzupassen erfolgt über Klettverschlüsse. 3D-SchwingungenDie LifePlate® 1.0erzeugt kraftvolle, dreidimensionale Schwingungen.Die Vibrationen werden mit einem kurzen Plattenhub erzeugt, was ein gelenkschonendes Training mit geringer mechanischer Belastung ermöglicht. Bedienung &amp, AnzeigenUm auch in dunkleren Räumen gut ablesbar zu sein, besitzt die LifePlate 1.0 beleuchtete LED Anzeigen.Die Bedientasten sind gut erreichbar und leicht verständlich. FernbedienungDie LifePlate® 1.0 ist mit einer leicht zu bedienenden Fernbedienung ausgestattet. Diese macht die Nutzung der Vibrationsplatte auch im Stehen zum Kinderspiel. Die Platte kann somit aus der jeder Trainingsposition, insbesondere bei stehenden Übungen, kontrolliert und gesteuert werden. DämpfungDie mit verkleideten Federn ausgestattete Dämpfung sorgt für einen ruhigen Betrieb der LifePlate 1.0 und angenehme Vibrationen auf der Trainingsfläche. Im Lieferumfang enthalten:Maxxus® Trainingsposter im DIN A1 Format* Bilder von insgesamt 33 Übungen (Kräftigung, Massage, Dehnungsübungen) ** ausführliche Übungsbeschreibungen ** Trainingstipps / Trainingsanleitungen ** 3 Trainingsprogramme ** Programm 1: Gesundheitstraining ** Programm 2: Ganzkörperkräftigung ** Programm 3: Problemzonentraining * Technische Details der MAXXUS Vibrationsplatte LifePlate 1.0Cockpit &amp, Anzeige DisplayLED-DisplayFrequenz Vibration18,3 - 40 HzProgramme &amp, Profile Manuelle Programme✓Trainingsprofile3Antrieb &amp, Technik Hub Verstellunglow 1-2 mm, high 2-4 mmMotortypDC-Monitor3D Vibrationen✓AntriebssystemDirektantriebDämpfungssystemVerkleidete FederelementeAbmessungen &amp, Gewichte Aufstellmaße L/B/H56 x 50 x 20,5 cmGewicht11 kgVerpackungsmaße55 x 60 x 23 cmVersandgewicht13 kgMaße der Trainingsfläche53 x 40 cmMax. Benutzergewicht100 kgExtras Fernbedienung✓Trainingsbänder✓Enthaltenes ZubehörTrainingsposterGewährleistung &amp, Garantie* Gewährtleistung privat2 JahreGewährleistung gewerbl.1 Jahr 

Anbieter: Gorillasports
Stand: 01.06.2020
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